rodolfo iluminado

Apanhei o Pai Natal a voar nesta máquina voadora. Pelo menos não é poluente!! Mas quanto a consumos... são 9 as renas que há que alimentar.

Eis o que descobri. Os seus nomes!! Dasher, Dancer, Prancer, Vixen, Comet, Cupid, Donder, Blitze e Rodolfo. Todos conhecemos o Rodolfo... de nariz vermelho iluminado, que vai indicando o caminho.



Não se vê bem o Rodolfo na fotografia :( espero que ele não leve a mal, mas o ângulo não foi o melhor. Que ele não se esqueça de Vocês e que Vos leve saúde, paz, amor e alegrias. Um FELIZ NATAL a todos...

smarties 3D

Em pequena lembro-me que existiam os smarties e as pintarolas ...mmm, que delícia. Comia uma embalagem cónia inteirinha. Ora uma a uma, ora mão cheia a mão cheia. Hoje em dia são os m&m's que fazem as delícias.

Este post não se trata de fazer crescer "água na boca", mas sim "água nos olhos". Eis-me a ver uma imagem 3D nesta figura. 1 minuto e 1/2 finalmente consegui. Houve tempos em que com treino conseguia em menos tempo :(



Conselho: aproximem o vosso olhar ao ecrã, desfoquem a visão e tentem ver para além da fotografia. Sim!! Conseguem ver... onze conjuntos de smarties voadores, como se flutassem num expositor de smarties.

peso recuperado

Eis-me de volta ao meu peso!!




Continuo a comer o que quero...
Continuo a comer às horas que quero...
Continuo a comer a quantidade que quero... (reduziu-se, apetite foi-se)

Sempre com as mesmas precauções e muitos disparates.

Continuo a dar de mamar e deverá durar mais uns meses. Já não sinto responsabilidade em comer a toda a hora, pois o João já come de tudo. Mamar é só o seu pequeno-almoço e a sua ceia!! Agora resta-me recuperar as formas do corpo. Para tal há que ir ao ginásio. Depois poderei exigir ao espelho as minhas antigas formas físicas.

antiga primária

Quem diria!!

Após 5 anos a dar aulas de Educação Física que eu iria regressar ao 1º Ciclo. Eis-me com uma turma de 24 alunos, todos com 6 anos de idade, esperando aprender. Irei acompanhá-los 4 anos: finalmente alguma estabilidade para mim :)

Bom desta mudança: estou a 15 minutos do meu filho.

Bom menos desta mudança: não há sala de Professores. Somos apenas 3 Professoras, cada uma com a sua chave, cada uma com o seu horário e cada uma a viver o que resta dos tempos da arquitectura Salazarista.

invulgar nostalgia

Andava eu, no meu sétimo ano de escolaridade, quando o meu Professor de História, deu a matéria sobre a Colonização dos Povos. Eis o filme que me marcou na altura: "The Mission".



Um Professor, que ficará para sempre recordado na memória dos alunos, como sendo excepcional. Conseguiu transportar-nos, em contexto de sala de aula, para um tempo histórico, podendo afirmar, que já vivi (por breves horas) no tempo dos Descobrimentos.

Perco a contagem das horas que passei, em casa, na minha conturbada adolescência, a ouvir a banda sonora do filme "A Missão". Composta pelo genial compositor Ennio Morricono, ainda hoje comove. Poderá parecer invulgar, uma adolescente gostar deste tipo de assuntos. Só hoje em dia, consigo compreender, um pouco, o porquê!?

Quem somos nós, para impôr a nossa cultura e a nossa fé?
Como pôde e pode a humanidade ser tão egoísta e egocêntrica?
Porque é que o Homem pensa ser dono da razão?
Porque é que ainda hoje em dia, tais fenómenos acontecem?

Para terminar... que linda a voz da Sarah Brightman.
A minha Solista Clássica favorita!!
Que combinação perfeita.

qual concelho

Gosto de Cascais (terra onde nasci e fui criada)
Gosto de Mafra (boa qualidade de vida e muito bonito)
Gosto de Oeiras (organizado e com boas infraestruturas)
Gosto de Sintra (onde vivo parte da minha vida)



Eis os Concelhos, do Distrito de Lisboa, que gosto!!
Qual vou escolher, para viver?

as bombocas

Quando eu era pequena, as Bombocas eram grandes.
Agora que sou grande, as Bombocas são pequenas.

Será que este efeito foi porque eu cresci?
Ou será que o fabricante de Bombocas anda semítico?

Já não tenho o mesmo gozo, ao comer uma Bomboca.

Ai que saudades!!
Sabor de infância irrepetível.

canela maçã

Ora experimentem!!

Despejar numa forma...

1 x iogurte natural

6 x ovos

1 x óleo de cozinhar (medida da embalagem de iogurte)

3 x açúcar mascavado (medida da embalagem de iogurte)

3 x farinha branca com fermento (medida da embalagem de iogurte)

canela em pó q.b.

1 x maçã sem casca e fatiada (adicionado no final da cozedura)

programa de bolos na máquina de pão


Que tal?

Para quem ainda não tem / pediu / recebeu uma máquina de pão... COMPREM / PEÇAM / RECEBAM...

Entrentanto, para quem não tem a máquina de fazer pão, podem misturar os ingredientes todos numa tijela, coloquem numa forma à escolha, levem ao forno e controlem a cozedura. Boa sorte!!

recuperar peso

Eis-me a ter uma boa recuperação do peso!!




Continuo a comer o que quero...
Continuo a comer às horas que quero...
Continuo a comer a quantidade que quero...

Sempre com algumas precauções e alguns disparates.

Enquanto der de mamar, não tenciono exigir nada da balança. Mas assim que restabelecer força abdominal (cerca de seis semanas pós operatório), espero voltar a nadar e pedalar. Quanto a correr, continuarei a arranjar desculpas. Depois poderei exigir à balança um valor igual ao anterior e realizar uma prova de Triatlo.

amor materno

NASCEU

Foi mesmo no dia de anos do Pai!!
...14 de Março de 2009, às 21 horas e 09 minutos.

O João Miguel respirou pela primeira vez, após doze horas em trabalho de parto. Foi necessário uma intervenção cirúrgica (Cesarina), por causa do sofrimento da mãe (epidural não adormeceu os nervos necessários para evitar as dores) e muito sofrimento do bebé (falta de tempo para um alargamento da zona da Sífise, estando o bebé a ser massacrado contra os ossos, com a violência das contracções).

Eis-me a descobrir o verdadeiro significado de amor de mãe.

quando nasce

O João deveria ter ganho o seguinte peso:

- entre as 28 e as 32 semanas, +/- 500g por semana
(um ganho total de 4 x 500g = 2000g)
- entre as 32 e as 36 semanas, +/- 250g por semana
(um ganho total de 4 x 250g = 1000g)


Eis o que o João ganhou de peso:

- ecografia das 32 semanas = 1713g
(percentil entre os 50% e os 25%)
- ecografia das 34 semanas = 2034g
(percentil entre os 25% e os 10%)

O João não pode chegar ao percentil 5%!!



Médico ecografista perguntou se pais nasceram pequenos!? NÃO.
Se a mãe continua a trabalhar ou está sujeita a "stress"!? NÃO.
Se somos pais fumadores ou a mãe sofre de hipertensão!? NÃO.

O problema está ao nível da placenta ser de grau III e não está a ajudar o João a crescer mais. A médica decidirá o que fazer na próxima consulta... mas será provável provocar o parto, se o João entrar em sofrimento.

Para já, muito descanso numa posição lateral (para oxigenar bem a placenta), comer de duas horas e meia em duas horas e meia, e controlar os movimentos e pontapés.

Para quando nasce?

trinta semanas

Chegando agora à recta final, e com a meta quase à vista, porque não começar num curso pré parto!? Após ouvir várias perspectivas, sobre os benefícios de um curso pré parto (a minha perspectiva era: não ser necessário), inscrevi-me e comecei.



Eis-me a admitir que é bastante útil!!

Aulas práticas, todas as 4ªs às 09h00m, onde aprendemos:
- movimentos de báscula;
- flexibilidade nas virilhas;
- trabalho na bola de Pilates;
- fortalecimento dos músculos pélvicos;
- exercícios de repiração ("apagar a vela" e "encher o balão").

Aulas teóricas, em dias a programar com as enfermeiras:
- a amamentação;
- o primeiro banho;
- cuidados ao bebé;
- contracepção pós porto;
- desconforto na gravidez;
- etc.

Há que elogiar o Serviço Nacional de Saúde... tudo a custo zero.
Numa Clínica privada rondaria os 180 euros por apenas 8 sessões.
Porque não inscrever-me e participar num curso pós parto!?

santa claus

Já sabem que o tráfego aéreo aumentou!!

O Pai Natal lá vai tendo os seus contratempos...



Espero que este ano, ele chegue bem até Vossas casas.

Apesar da crise Internacional (e da já existente crise em Portugal), que o Santa Claus consiga entregar AMOR, SAÚDE e CARINHO...

FELIZ NATAL!!

P.S.- Não se esqueçam do copo de leite e do biscoito junto da lareira.

Cá em casa já temos leite magro e biscoitos amanteigados...
Chega e sobra para todos vocês!! ...apareçam.

joão miguel

A viagem do João Miguel já chegou a meio... 20 semanas!!

A nossa longa viagem enquanto pais está cada vez mais próxima!!

Final deste mês espera-nos uma ecografia morfológica, onde vasculham tudo sobre o João Miguel (medem o tamanho dos ossos, contam as vértebras, medem os órgãos internos, etc.).

No próximo mês já será um verdadeiro bebé, deixando de ser feto.



Tinha prometido uma fotografia do luxuoso T1 do João Miguel, visto por fora, mas mantém-se relativamente pequena. Assim que der mais um esticão, eu envio uma fotografia por e-mails.

Aspectos do seu feitio e da sua grande/pequena vida:
- quando dou aulas, não gosta de ficar sentada no banco sueco;
- nunca está acordado quando ouve muitos alunos ou toque da escola;
- as suas refeições preferidas são: pequeno-almoço e jantar do Pai;
- gosta de ouvir o C.D. que os Sabinos ofereceram;
- já sabe muito sobre teoria de Air Law e Meteorology;
- o Sar e a Alissa continuam a querer invadir o seu T1 com as patinhas.

Tão depressa creio que não deverá querer sair para partilhar connosco o nosso T2.393.418.236.718.924.729.485.736!!

ensino ditatorial

Ora vejam e chorem a rir:



A legendagem não poderia estar mais adequada à realidade existente. Uma boa forma de transmitir aos leigos na área da Educação Escolar, o que os Professores vivem, no sistema de ensino actual.

"...e que o final do vídeo se torne realidade: DEMISSÃO!!"

hawker beechcraft

Quem sabe se um dia tonar-se-á realidade?!
Para já continuo empenhada...
há que sonhar e lutar...

Ora vejamos as características do 900XP:

PERFORMANCE
- maximum cruise speed 466 kts
- certified ceiling 41 000'
- maximum range 2 950 NM

ENGINE
- honeywell TFE-731-50R, 4660 lbs

WEIGHTS
- BOW (basic operating weight) 16 420 lbs
- useful load 11 700 lbs

DIMENSIONS
- wingspan 54'4 in
- maximum length 51'2 in
- maximum tail height 118'1 in



É ou não é aeronave para uma Senhora Comandante?

Para o ano que vem (próximo mês de Setembro) já estarei noutra etapa na aviação civil. "JUST WAIT AND SEE... HERE I GO"

tributo olímpico

Neste mês de Agosto, mês dos Jogos Olímpicos em Pequim, eis o meu pequeno tributo, aos nossos melhores atletas de sempre.

Apenas foco uma prova por atleta... a sua melhor prova:

Carlos Lopes - O primeiro Português a ser medalhado com Ouro. Foi nos Jogos Olímpicos de 1984, em Los Angeles, na Prova da Maratona. O tempo record continua dele.

Rosa Mota - A atleta Portuguesa foi medalha de Ouro. Foi campeã Olímpica em 1988, em Seul, na Prova da Maratona. A sua vitória deveu-se a um sprint final, a dois quilómetros da meta.

Nuno Barreto e Hugo Rocha - Os atletas Portugueses foram medalha de Bronze. Foi nos Jogos Olímpicos de 1996, em Atlanta, na Classe 470, em Vela.

Fernanda Ribeiro - A atleta Portuguesa conseguiu uma medalha de Ouro. Foi nos Jogos Olímpicos de 1996, em Atlanta, na Prova dos dez mil metros.

Nuno Delgado - O atleta português conseguiu uma medalha de Bronze. Foi nos Jogos Olímpicos de 2000, em Sydney. Pertencia à categoria dos 81 Kg, na modalidade de Judo.

Rui Silva - O atleta português conseguiu uma medalha de Bronze. Foi nos Jogos Olímpicos de 2004, em Atenas. Meio-fundista conseguiu a medalha nos mil e quinhentos metros.

Francis Obikwelu - O atleta português conseguiu uma medalha de Prata. Foi nos Jogos Olímpicos de 2004, em Atenas. A nossa primeira medalha em provas de Velocidade.

Sérgio Paulinho - O atleta português conseguiu uma medalha de Prata. Foi nos Jogos Olímpicos de 2004, em Atenas. Uma prova duríssima em Ciclismo de Estrada. Foto é do Contra Relógio.

Apenas referir de 1977 (ano do meu nascimento) em diante.

Escapou-me o atleta António Leitão, que conseguiu uma medalha de Bronze, nos Jogos Olímpicos de Los Angeles, em 1984, nos cinco mil metros. Não consegui fotografia nem os seus dados.

albufeira city

Então é assim:

...acordar, quando for para acordar...
...comer, ter fome e voltar a comer...
...nadar, inventar jogos e ganhar...

















...conversar, estar com os amigos e falar...
...beber, saber beber e voltar a beber...
...dormir, só quando parar de curtir...














Who doesn't "LOVE THIS LIFE"?!

religion bullshit

George Carlin um dos homens mais inteligentes, no meio dos "Stand Up Comedy". Soube desenvolver questões superficiais e questões profundas. Eis um dos espectáculos onde me identifico:



Outros temas que podem ver no youtube:
- Fat people;
- We like war;
- Global warming;
- Airport Security;
- People are boring;
- (...)



Faleceu aos 71 anos, no passado Domingo, dia 23 de Junho, por falência cardíaca. Eis o meu pequeno tributo, para um dos maiores génios, que ficará para sempre recordado...

mom's hug

Happy Birthday & Happy Mom's Day



Have LOVED and will LOVE you FOREVER!!

anúncios modelo

Ora eis como os/as "Top model" não precisam ter as tais medidas.

Algum parece feminino ...?! Ou serão todos homens normais...?!



Alguma tem medidas 60-90-60...?! Ou serão todas originais...?!



E como sempre as mulheres ganham pontos em relação aos homens no que diz respeito à fotogenia!!

P.S.- Ah!! ...diga-se que prefiro consumir DOVE de chocolate a DOVE sabonete e ficar original nas boas formas/atributos físicos.

great momix

Consegui!!
Vamos vê-los...



Famosos pela sua habilidade e talento em conjugar mundos de imagens surrealistas usando adereços, luzes, sombras, humor e corpos, Momix é uma companhia de dança dos Estados Unidos da América, criada em 1981 e até hoje em actividade.

estatística curiosa

Bem...vou ter que mudar para Andorra!!

Até que idade vivemos?

Eis como analiso a esperança de vida.
preferência consumir até: aos 50 anos
validade até: depende da sorte de cada um

Ano Novo

Feliz Ano Novo
Glückliches Neues Jahr
Nytar
Feliz Año Nuevo
Felicigan Novan Jaron
Heureuse Nouvelle Année
Feliz Aninovo
Shaná Tová
Happy New Year
Felice Nuovo Anno
Akemashite Omedetou Gozaimasu

língua gestual

Este ano fui colocada numa escola pioneira: escola para alunos com deficiências auditivas e/ou surdos profundos.

Esta semana recebemos um grupo de Professores Dinamarqueses que quiseram aprender como consegue o "portuga" integrar estes alunos na escolaridade normal. No país deles separam as crianças!!

Apesar de não ser obrigatório, inscrevi-me em aulas de Língua Gestual.



Eis o abecedário todo (primeira coisa que decorei):
a - b - c - d - e - f - g - h - i - j - k - l - m - n - o - p - q - r - s - t - u - v - w - x - y - z

E aprendi que um apito não faz falta numa aula de Educação Física.

foto premiada

Ideia do meu amigo Ramones!!



Comparem a foto de cima com a foto de baixo e digam lá!!
...não está espectacular!? ...os pormenores!!



Passado vinte séculos a festança deve ter sido bem diferente.

eh eh eh eh eh... continua assim amigo... brilhante!!

fumador passivo

No outro dia ouvi na rádio uma senhora dizer o seguinte:

"...preferia que me atirassem com água todos os dias para cima, do que andarem por aí a atirar com o fumo de um cigarro"

Bem pensado!!

Ora vejamos: a água seca e o fumo mata.

Qual a opção que escolherias?

Qual a nossa real opção?

que fazer

Tenho uma amiga que me decepcionou muito!!

Os meus amigos avisaram-me. Diziam:
"ela é simpática, alegre, amiga, prestável, mas... falta-lhe humildade e não tem noção do mal que faz ao ter acções/opções erradas".

Eu fui deixando a amizade crescer, duvidando sempre dos meus amigos, duvidando que ela pudesse ter alguma acção/opção errada para comigo. Dei o chamado "benefício da dúvida"!!

Agora magoei-me a sério!!

Num curto espaço de tempo ela conseguiu sair dos eixos em duas ou três situações e tenho a certeza que não irá reconhecer. Ela simplesmente não reconhece que errou.

Que faço? Continuo a evita-la?
- Não sei ser falsa.
- Não consigo "digerir".

- Não consigo falar com ela abertamente.

- Não dá para falar com pessoas pouco humildes.
- Não posso colocar em causa a amizade entre todos.

momento sentido

Se escrevo o que sinto diminuo o sentir em simples palavras.

Prefiro partilhar o que sinto através dos gestos e das imagens.

aqui vamos

Depois de muitas viagens, de percorrer muitos Países, muitos Continentes e muitos Oceanos, chegou a viagem que todos gostam/sonham...




Esta será a primeira viagem que irei só para curtir Sol, mar, percursos na natureza, desportos náuticos, comida tropical, etc.. com o amor da minha vida!!

Até breve!!

um adeus

Como posso ficar insensível?

Chegar ao final de mais um ano lectivo, e ter que dizer um último adeus aos meus alunos, sem eles perceberem que se trata de uma despedida!!

Como posso ficar bem?

Após dez meses de intenso trabalho, com vitórias e desgostos, angústias e alegrias, vemos uma vida em crescimento, que apenas leva uma migalhinha nossa!!

Como gosto dos meus alunos!!

Como queria poder ficar perto deles mais tempo!!

Há dias que são o desgosto e motivo de não apetecer ir trabalhar... mas são a maior fonte de inspiração e luta que tenho na vida do meu dia-a-dia.

UM GRANDE BEIJINHO A TODOS OS MEUS ALUNOS e obrigada por tudo o que me ensinaram. Um até breve... até que as nossas vidas se voltem a cruzar...